Kurze Antwort
Für Homeoffice sind etwa 500 lx als Arbeitslicht ein guter Richtwert. Als Lichtfarbe funktionieren oft 3000 bis 4000 K. Für Kamera und lange Sitzungen sind niedrige PstLM- und SVM-Werte hilfreich, sofern sie im Datenblatt verfügbar sind.
Was bedeuten PstLM und SVM?
PstLM ist ein Indikator für sichtbares Flimmern. SVM beschreibt stroboskopische Effekte. Niedrigere Werte sind besser. Wenn ein Produkt diese Werte nicht nennt, ist die Aussage zu Flimmerarmut unsicher.
| Kriterium | Praktische Richtung | Warum |
|---|---|---|
| Lichtfarbe | 3000-4000 K | klarer als Abendlicht, meist nicht zu hart |
| Farbwiedergabe | Ra 90+ | Hauttöne und Materialien wirken natürlicher |
| Flimmerdaten | PstLM/SVM niedrig | weniger Risiko für sichtbare Artefakte |
Praxis-Tipp
Eine einzelne helle Deckenlampe ist selten ideal. Besser sind ein weiches Frontlicht, indirektes Raumlicht und eine Position ohne harte Schatten im Gesicht.